نقد و بررسی کپسول کوبالین نوتراکس
کپسول کوبالین نوتراکس یک مکمل تغذیه ای حاوی ویتامین B۱۲ است که جزو ویتامین‌های گروه ب و از بزرگترین و پیچیده ترین ویتامین‌هاست. کپسول خوراکی ویتامین B۱۲ برند نوتراکس حاوی ۱۰۰۰ میکروگرم سیانوکوبالامین است که میزان صحیح و همگنی از ویتامین ب ۱۲ در هر کپسول وجود دارد و مصرف آن سبب رساندن و جذب بهتر در بدن می‌شود. مصرف منظم این قرص از کم خونی جلوگیری کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین با تقویت حافظه می‌تواند منجر به بهبود عملکرد مغز شود و به همین دلیل است که به میانسالان و سالمندان توصیه می‌شود.
فواید ویتامین B12 در بدن
نقش ویتامین B۱۲ در بدن بسیار زیاد است. این ویتامین از جمله ویتامین‌های گروه ب بوده و از مولکول‌هایی تشکیل شده است که حاوی کبالت هستند و در انسان‌ها فعالیت زیستی دارند و اصطلاحا کوبالامین نامیده می‌شوند. این ویتامین به عنوان کوآنزیم در واکنش‌های حیاتی بدن مانند خون سازی، تولید DNA و RNA، رشد ایمنی سلول‌های بدن به خصوص مغز استخوان و گلبول‌های قرمز، متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها و همچنین حفظ و نگهداری سلامت سیستم‌های عصبی، قلبی و ایمنی نقش مهمی دارد. افراد با رژیم غذایی کاهش وزن و گیاه خواران احتیاج بیشتری به این ویتامین دارند. ویتامین ب ۱۲ در منابع گیاهی یافت نمی‌شود و در منابع حیوانی چون گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می‌شود. افراد سیگاری، زنان باردار و یائسه، افراد میانسال و مسن و افراد دارای سبک زندگی سخت و پرمسئولیت، احتیاج بیشتری به این ویتامین دارند.
علائم کمبود ویتامین B12
این ویتامین باعث بهبود عملکرد آهن و اسید فولیک در بدن می‌شود و کمبود آن نیز سبب کم خونی‌های مگالوبلاستیک، پرنسیوز و اختلالات عصبی می‌شود. از دیگر علائم کمبود این ویتامین خستگی، کمبود انرژی، احساس ضعف، سردرد، پوست زرد رنگ، افزایش ضربان قلب، شنیدن صدا از داخل بدن، نفس نفس زدن، کاهش اشتها و کاهش وزن است.
ویژگی های کپسول کوبالین نوتراکس
- کمک به تامین ویتامین B۱۲ مورد نیاز بدن
- کمک به حفظ و نگهداری سلامت قلب
- کمک به ساخت طبیعی DNA و RNA
- کمک به ساخت گلبول قرمز خون
- کمک به فعالیت سیستم عصبی
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد کپسول و یا طبق دستور پزشک همراه با یک لیوان آب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد و دور از نور، رطوبت و تابش مستقیم آفتاب و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
موارد منع مصرف
به دلیل مشکل جذب فرآورده در افراد با اختلالات جذب غذایی، پانکراتیت، سابقه جراحی معده / روده، بیماری‌های معده / روده چون کرون و کولیت و نیز سابقه پرتوزدگی روده کوچک، مصرف این فرآورده توصیه نمی‌شود.
در صورت وجود سابقه حساسیت به ویتامین ب ۱۲، کوبالت‌ها و مکمل‌های حاوی ب- ۱۲ از مصرف فرآورده پرهیز شود.
در صورت پیدایش هر گونه علائم حساسیت ، مصرف فرآورده را قطع نموده و با پزشک تماس گرفته شود.
مصرف فرآورده در کم خونی با عامل ناشناخته ممنوع است.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی کپسول کوبالین نوتراکس
فرآورده ایمن می‌باشد لیکن در دوز مصرف بالاتر عوارضی می‌دهد که آن هم به ندرت در برخی مشاهده می‌شود:
حساسیت به فرآورده چون حساسیت پوستی ، کهیر و خارش
عوارض گوارشی چون تهوع ، استفراغ و اسهال موقت ملایم
خستگی ، سرگیجه و ضربان نامنظم قلبی
بی قراری و اضطراب
تداخل دارویی کپسول کوبالین نوتراکس
به دلیل تداخل B۱۲ با آنتی بیوتیک‌های گلیکوزیدی (جنتامایسین، نئومایسین و توبرامایسین)، کلشی سین، آمینوسالسیلیک اسید و املاح آن، محصولات ضد تشنج (فنی توئین، فنوباربیتال و پریمیدون)، الکل، کلرامفنیکل، متفورمین، داروهای مهار کننده مغز استخوان (متوتروکسات، پیریمتامین) و دوز بالای ویتامین ث، در صورت مصرف همزمان با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
برخی از داروها نظیر مهار کننده‌های پمپ پروتون (لنزوپرازول، امپرازول و …) و آنتاگونیست‌های H۲ مانند فاموتیدین و رانیتیدین می‌توانند جذب ویتامین ب ۱۲ را کاهش دهند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B۱۲ | ۱۰۰۰mcg | ۵۵% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
