کندرویتین مولکولی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد. این یکی از اجزای اصلی غضروف، بافت سخت و همبند است که مفاصل را بالشتک می کند. کندرویتین تجاری از منابع طبیعی مانند غضروف کوسه و گاو یا تولید مصنوعی به دست می آید. کندرویتین با جذب مایعات (به ویژه آب) در بافت همبند به حفظ سلامت غضروف کمک می کند. همچنین ممکن است آنزیم هایی که غضروف را تجزیه می کنند را مسدود کند و بلوک های ساختمانی را برای بدن برای تولید غضروف جدید فراهم می کند.
تعدادی از مطالعات علمی نشان می دهد که کندرویتین ممکن است یک درمان موثر برای آرتروز (OA) باشد. استئوآرتریت نوعی آرتریت است که با تجزیه و در نهایت از بین رفتن غضروف، یا به دلیل آسیب یا ساییدگی طبیعی مشخص می شود. معمولاً با افزایش سن افراد رخ می دهد. در برخی از مطالعات، مکمل های کندرویتین باعث کاهش درد OA شده است. با این حال، همه مطالعات مثبت نیستند و بسیاری از آنها هیچ اثر مفیدی را از مصرف کندرویتین نشان نداده اند. مشخص نیست که چرا مطالعات یافته های متفاوتی دارند و متخصصان در مورد مفید بودن کندرویتین در درمان OA اختلاف نظر دارند.
در گذشته، برخی از محققان بر خلاف سایر درمانهای پزشکی فعلی برای OA فکر میکردند کندرویتین واقعاً ممکن است پیشرفت بیماری را کند کند. (بسیاری از افراد از استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای درد OA استفاده می کنند). تاکنون مطالعات به طور قطعی نشان نداده اند که کندرویتین به ترمیم یا رشد غضروف جدید کمک می کند یا از آسیب بیشتر غضروف جلوگیری می کند. کندرویتین اغلب همراه با گلوکزامین مصرف می شود، مکمل دیگری که همراه با کندرویتین برای OA مورد مطالعه قرار گرفته است. مانند کندرویتین، گلوکزامین نیز نتایج متناقضی دارد.
کاربردهای درمانی
استئوآرتریت
نتایج حاصل از چندین مطالعه علمی به خوبی طراحی شده نشان می دهد که مکمل های کندرویتین ممکن است یک درمان موثر برای OA، به ویژه OA زانو یا مفصل ران باشد، اگرچه یک بررسی اخیر از چندین مطالعه هیچ فایده ای از استفاده از کندرویتین به تنهایی نشان نداد. به طور کلی، یافته های این مطالعات نشان می دهد که کندرویتین:
درد OA را کاهش می دهد
وضعیت عملکردی افراد مبتلا به OA لگن یا زانو را بهبود می بخشد
تورم و سفتی مفاصل را کاهش می دهد
تا 3 ماه پس از قطع درمان علائم OA را تسکین می دهد
شرایط مثانه
یک مطالعه نشان داد که کندرویتین داخل مثانه (آبیاری مثانه با کندرویتین) ممکن است به تسکین علائم سیستیت بینابینی کمک کند. مطالعه دیگری نشان داد که کندرویتین به صورت خوراکی ممکن است به کاهش علائم مثانه بیش فعال کمک کند.
سایر شرایطی که کندرویتین برای آنها پیشنهاد شده است عبارتند از زایمان زودرس، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ و سینه و پوکی استخوان. با این حال، هیچ مطالعه ای این ادعاها را ارزیابی نکرده است.
منابع غذایی
هیچ منبع غذایی عمده ای برای کندرویتین وجود ندارد، بنابراین افرادی که می خواهند آن را مصرف کنند باید از مکمل ها استفاده کنند. به همین دلیل میتوانید مکمل های حاوی کندرویتین را با تضمین اصالت و کیفیت از داروخانه آنلایت همت خریداری نمایید.
دوز و نحوه مصرف
کندرویتین معمولاً به عنوان سولفات کندرویتین در کپسول یا قرص فروخته می شود. اغلب با گلوکزامین و گاهی منگنز نیز ترکیب می شود. منگنز یک ماده معدنی کمیاب است که برای سلامت استخوان ها ضروری است. مقدار کل منگنز غذاها و مکمل ها نباید بیشتر از 11 میلی گرم در روز باشد، اما چندین مکمل ترکیبی برای آرتریت (حاوی گلوکزامین، کندرویتین و منگنز) بیش از این مقدار دارند.
اطفال
کندرویتین برای کودکان توصیه نمی شود. این عمدتا برای درمان استئوآرتریت (OA) استفاده می شود، وضعیتی که بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد، و ایمنی آن برای کودکان مورد مطالعه قرار نگرفته است.
بالغ
400 میلی گرم، 3 بار در روز یا 600 میلی گرم، 2 بار در روز، از راه خوراکی مصرف می شود.