جینسینگ یک گیاه محبوب است. یک نام رایج برای جینسینگ "مرد ریشه" است. این به این دلیل است که ریشه شبیه یک فرد است. فوایدی برای کل بدن دارد. قسمت دارویی آن از موهای خشک شده ریشه اصلی و جانبی و ریشه تشکیل شده است.

کاربردهای معتبر پزشکی
مطالعات حیوانی نشان می دهد که جینسینگ استقامت را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است فعالیت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. هیچ کاربرد ثابتی برای جینسنگ در انسان وجود ندارد.

میزان استفاده

می توانید جینسینگ را در دوزهای 1 تا 2 گرم ریشه 3 یا 4 بار در روز مصرف کنید. شما باید فقط 3 تا 4 هفته از آن استفاده کنید. میزان مصرف و مدت زمان مصرف آن بسته به اینکه برای چه چیزی استفاده می شود، می تواند متفاوت باشد. همیشه قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید.

جینسینگ به شکل چای، گیاهان خشک، پودر یا کپسول موجود است.

عوارض جانبی، سمیت و تداخلات
جینسینگ در برخی موارد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اینها شامل سردرد و مشکلات گوارشی و خواب است.

زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود صحبت کنند. کودکان فقط در صورتی تجویز پزشک باید از جینسینگ استفاده کنند.

اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید از جینسینگ استفاده نکنید. اینها شامل قند خون پایین، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی است.

اگر داروهایی مصرف می کنید که قند خون را کاهش می دهند، قبل از استفاده از جینسینگ با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است قند خون شما را بیش از حد کاهش دهد.

هیچ تداخل غذایی یا دارویی دیگری با جینسینگ وجود ندارد.